Panoramica
Il dolore è un’esperienza molto personale, che puoi provare ma gli altri non possono vedere. È comune nella SM e può limitare la tua capacità di fare cose che ti piacciono. Alcuni tipi di dolore sono un risultato diretto della SM e sono causati da danni ai nervi del sistema nervoso centrale. Altri tipi di dolore sono dovuti a cambiamenti nel tuo corpo a causa della SM. Ad esempio, potresti avere debolezza alla gamba e ora camminare in modo diverso, causando dolore alla schiena e all’anca. Questo dolore è dovuto a qualcos’altro che la SM ha causato (debolezza). Inoltre, potresti provare dolori e dolori che chiunque può avere e che non sono affatto collegati alla tua SM, come mal di denti o mal di stomaco.
Il tipo di dolore che deriva direttamente dal danno ai nervi nella SM è chiamato dolore neuropatico. Il dolore che deriva da debolezza, rigidità o altri problemi di mobilità dalla SM è considerato dolore muscoloscheletrico. Entrambi i tipi di dolore possono essere acuti, di rapida insorgenza e di breve durata, oppure cronici, che iniziano gradualmente e persistono quotidianamente o quasi tutti i giorni. La chiave è identificare il tipo di dolore e trattarne l’origine.Â
La disfunzione intestinale può causare molto disagio e imbarazzo e può aggravare altri sintomi della SM come la spasticitào la disfunzione della vescica . Costipazione, perdita di controllo dell’intestino e diarrea sono tra i problemi intestinali che possono verificarsi nella SM (.pdf). Le cause della stitichezza includono:
- Insufficiente assunzione di liquidi
- Attività fisica e mobilità ridotte
- Diminuzione o rallentamento della “motilità ” (movimento del cibo attraverso il tratto intestinale)
- Effetti collaterali di alcuni farmaci
La perdita del controllo intestinale nella SM potrebbe essere di origine neurologica (o correlata alla stitichezza) e dovrebbe essere valutata dal proprio fornitore di SM.
Regolarità intestinale
Un operatore sanitario può aiutare a stabilire un efficace programma di gestione dell’intestino. Occasionalmente, potrebbe essere necessario consultare un gastroenterologo, un medico specializzato in stomaco e intestino.
La regolarità intestinale generalmente può essere mantenuta seguendo alcuni semplici suggerimenti:
- Bevi una quantità adeguata di liquidi – almeno 48 once (da 6 a 8 bicchieri) di liquidi al giorno.
- Includi molte fibre nella tua dieta. La fibra può essere ottenuta da frutta e verdura fresca, pane e cereali integrali e additivi dietetici come i preparati di psillio in polvere.
- Fai un po ‘di attività fisica. Aiuta a mantenere le cose in movimento.
- Stabilire un orario e un programma regolari per lo svuotamento intestinale (addestramento / riqualificazione intestinale).
- Discutere di rimedi come ammorbidenti delle feci, integratori per la formazione di massa, clisteri, supposte o stimolazione manuale con il proprio medico. Potrebbero essere necessarie diverse settimane per sapere se questi rimedi funzionano. L’uso continuo o regolare di lassativi è generalmente sconsigliato.